Per il 2013, Citizen orologi rifà il Altichron famosa che in origine ha
mostrato il suo volto (no pun intended) nel 1989. Un semplice confronto
tra il 2013 rispetto al modello 1989 dimostra fino a che punto marchi
di orologi giapponesi (così come l'industria globale orologio) è venuto .
24 anni dopo il suo debutto originale, il nuovo Altichron ha alcuni
nuovi trucchi per certo, ma sembra molto più forte impatto visivo. La parte strumento dell'orologio è diventato incredibilmente molto più appariscente. Vedere una foto della Altichron originale di seguito.
Il nuovo Citizen Promaster Eco-Drive Altichron è un orologio sensore
digitale totalmente analogico che comprende una bussola e altimetro. Vi dice, naturalmente, il tempo e la data, nonché (e un indicatore di riserva di carica per la carica residua della batteria).
Quest'ultima caratteristica è utile e apprezziamo gli orologi Eco-Drive
di luce solare che li hanno come dopo essere stati seduti intorno per
un po 'può essere difficile sapere quanta vita è rimasto nella batteria e
se è sicuro di prendere o se ha bisogno di prendere il sole per un po
'(a pagamento).
Dimensioni per il 2013 Altichron è salita dal originale come il nuovo modello è un 49,5 millimetri di larghezza enorme.
Detto questo, tutte le versioni della Altichron sono disponibili in una
cassa in titanio e questi sono alla pari con Pro Trek orologi
multi-sensore di Casio, che sono i suoi concorrenti naturali.
Sia Cittadino e Casio hanno un fascino per la rimozione della parte
digitale di orologi al quarzo e li rende come analogico possibile. Style-saggio sembrano sempre meglio, ma la funzionalità sembra sempre a soffrire. Un esempio recente può essere visto nella nostra recensione della Casio G-Shock watch GW-A1000.
In questo caso è possibile vedere una mancanza di caratteristiche come un tempo-predire barometro o un termometro.
Forse coloro che non sono troppo utili su un orologio, ma quando si
tratta di orologi gadget giapponesi, si tende a preferire tutte le
funzionalità che possiamo ottenere. Speriamo meno funzioni significa un'esperienza operativo più semplice e divertente. Qui il Altichron non se la passano troppo male. Pusher a sinistra del case fiancheggiano il sensore per l'altitudine e sono colorati con la funzione che si desidera attivare. Arancione vi dirà l'altitudine da meno 300 metri (1.000 piedi) fino a 10.000 metri (32.000 piedi). Non sono sicuro se è possibile utilizzare la funzione sott'acqua, ne dubito. L'orologio è comunque impermeabile fino a 200 metri.
AGGIORNAMENTO: Citizen ha notato che il Altichron non è inteso come un
subacqueo e non misurerà la pressione dell'acqua o la profondità. Si noti che ci saranno versioni distinte del Promaster Altichron che indicano la distanza sia in metri o piedi. L'orologio non può visualizzare sia - in modo da scegliere con saggezza.
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Nei freddi mesi invernali, molti corridori sono costretti all'interno di allenarsi su un tapis roulant.
Durante l'allenamento tapis roulant è difficile, è necessario se gli
elementi sono pericolosi al di fuori ed è necessario rimanere in pista,
mentre la formazione per la stagione primaverile di corse.
Abbiamo messo insieme un elenco di suggerimenti che dovrebbe aiutare la
prossima volta che si è costretti all'interno di correre su un tapis
roulant:
Regolare l'inclinazione - Una delle maggiori differenze tra l'esecuzione fuori e dentro è la capacità di manipolare elevazione. Esecuzione all'esterno presenta diverse sfide di terreno che si oppongono a correre su un tapis roulant. Provare a regolare la pendenza per tutta la sessione di allenamento per simulare quello che sarebbe come correre fuori. Questo è un ottimo modo per evitare le strade ghiacciate pur continuando a creare una sfida su un tapis roulant.
Speedwork -
Uno dei vantaggi di un tapis roulant è essere in grado di aumentare in
modo incrementale la velocità e costringendo il corpo a seguirne
l'esempio. Approfitta di questa inserendo sulla velocità in una sessione di allenamento a lungo. La maggior parte dei tapis roulant sono dotate di interval training in cui si seleziona la velocità jog e corsa di velocità. Passare a correre velocità per certo lasso di tempo durante ogni miglio per aggiungere variazione.
Regolare la Pace - Pensate formazione al di fuori per un secondo. Quante volte avete divide identici?
Formazione alla stessa velocità nel corso di un allenamento intero può
avere effetti negativi, perché il vostro corpo può abituarsi a correre
lo stesso ritmo più e più volte. Potrebbe essere difficile da rompere questa abitudine. Se non sei interessato a speedwork, provare a regolare il ritmo per tutto l'allenamento per aggiungere variazione.
Take it Easy -
durante l'esecuzione di tapis roulant è più facile per le
articolazioni, assicuratevi di prendere facilmente se è la prima volta
che la transizione da corsa dall'esterno verso l'interno. In esecuzione all'interno rispetto all'esterno avrà un pedaggio diverso sui muscoli.
sforzo supplementare è richiesto da i quadricipiti a spingere su un
tapis roulant e meno è richiesto dai vostri muscoli posteriori della
coscia, perché le si assiste a nastro in finitura cicli falcata.
Combattere la noia - formazione tapis roulant di solito non è la vostra prima scelta. Molti lo considerano noioso in quanto si stanno costringendo se stessi su un singolare percorso. Tuttavia, ci sono un paio di cose che potete fare per evitare la noia. Provate ad ascoltare la musica, leggere un libro o guardare la televisione. Tutte queste attività aiuterà il tempo di passare.
Se si esegue una di queste attività, cercare di essere a conoscenza
della posizione della testa e evitare di guardare verso il basso durante
la lettura di un libro o guardando in una direzione diversa da quella
diritta mentre si guarda la televisione. Ricordate che la postura è fondamentale durante l'esecuzione e tenere la testa alta è importante.
Se si è costretti all'interno, portare con sé il Garmin Forerunner 920XT . Il dispositivo è dotato di una funzione di esecuzione interna e in grado di determinare il ritmo e la distanza. Da lì, è possibile caricare i dati su Garmin Connect e vedere come formazione al di fuori paragona alla formazione all'interno!
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